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パソコンで頭がボーっとする……………2013年1月30日（水）

最近、 来院される方で 仕事の途中で、頭がボーっとしてきて、 ものが 考えられなくなるという人が増えています。　それも 　パソコンを　し続ける仕事の方が多いです。 　パソコンの仕事は　 ほとんど体を動かさずするので　 体が固まってきます。 　固まるというのは 筋肉が　凝ってくるということです。　特に 首が凝ってきます。　すると 首の椎骨を通っている血管が　圧迫されます。　そして、脳へ行く血液が少なくなり、頭がボーとして、ものが 考えられなくなります。　予防としては　 マメに 体を動かすしたり、　風呂にはいったり、　ストレッチしたり、　体をゆすったり、　筋肉をよくほぐすようにしておくことですね。　集中し過ぎるのもよくないようです。 首のコリが慢性的になると、首の骨がずれてきます。　そうすると、　頭がぼーっとすることが　多くなります。　ここまでくると、首の骨、筋肉のバランスを　とらないと良くなりにくいです。